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养胃粥大全,,,

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-08 11:45:00  

材料

小米100g,南瓜200g

做法

1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。 2、南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来更好看,而且释放南瓜的甜味。

3、大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅,20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加入白糖调味。

菜谱简介

艇仔粥是广州的著名小吃,其特点是粥底绵烂,粥味鲜甜,集众多物料之长,爽脆软滑兼备。相对养胃粥来说,艇仔粥材料是用得比较多,但是也是吃得最过瘾的,因为料很足。

材料

【主料】

米 适量 鸡蛋1个

油条1根 火腿1根

猪肉150g 虾仁130g

鱼肉130g

【辅料】

胡椒粉10g 盐 适量

香葱适量 五香粉10g

味精 适量 料酒 15ml

酱油15ml 孜然粉 10g

做法

1、准备好食材,猪肉、虾仁、鱼肉都放入胡椒粉、孜然粉、酱油、料酒、五香粉腌制半个小时,火腿切成小丁,葱切丝备用。

2、把米和适量的水放入电饭锅内,煲白粥。

3、等白粥煮熟后,把腌制好的虾仁、鱼肉、猪肉依次放入白粥内,再盖上锅盖熬3分钟。

4、煎蛋,将煎蛋切成条状,备用。

5、粥开锅,依次放入鸡蛋条、火腿、油条段。

6、在锅内加入一滴亦舒堂火麻油和味精焖1分钟即可。

7、开动吧~

菜谱简介

这道【黄绿红香瓜粥】,骗小孩儿吃饭饭的最佳法宝。料多味美,颜色缤纷的彩色粥。营养满点!小朋友应该会很爱,因为南瓜甜甜的。●^∪^●

材料

蒲瓜半棵,南瓜半棵,蒜末 适量,金勾虾适量,红萝卜丁 适量,米(煮成粥) 适量,鸡高汤(自来高汤也可) 适量,盐巴 适量

做法

1、米洗净,用电子锅煮成白粥。

2、南瓜剖半、切大块用,大同电锅蒸熟,取出。待凉刮成南瓜泥,备用。

3、蒲瓜、红萝卜切小丁,蒜头切细碎,金勾虾(少许)泡水,备用。

4、热油锅,爆香金勾虾后、蒜头,下红萝卜丁,南瓜泥、蒲瓜翻炒后,加入适量海盐及高汤、白粥,闷煮约5-10分钟后熄火。

5、香甜好吃的双瓜粥出炉囉!煮好后南瓜整个都化开了,只剩下蒲瓜稍有颗粒感。

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